怎么让抵抗力增强 2020-07-14 阅读:288 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 怎么让抵抗力增强 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 避免长时间久坐、久站、久卧,保持良好情绪,避免强烈情绪波动,可以使用一些增强体质药物,可口服或者注射一些增强免疫力的制剂。工作强度适度,避免过多熬夜劳累,避免长时间高强度工作,注重劳逸结合,连续工作一段时间后,进行适当度假休息。每天有一定的锻炼,可以打篮球、游泳、跑步、散步,经常接受日光照射,呼吸新鲜空气。