湿气是怎么形成的
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病情描述: 湿气是怎么形成的
精选回答:
- 人体的湿气主要是由内外原因形成的,其外在原因是吃生凉、寒冷的东西,当这些食物进入身体,它们就会变得湿气,并折磨身体,此外如果生活环境过于潮湿,它也是人类形成湿气的原因,内因主要是机体自身体质虚弱,脾胃功能下降,不能运脾润脾,也可见于其他脏器疾病引起的脾脏的运化不利,例如肝特别强,肝阳异常活跃,肝火旺盛引起脾脏运化水湿的能力下降,而使体内出现湿邪。湿气重的患者平常饮食注意清淡饮食,不要吃寒性的食物,也不要吃肥甘厚腻食品以及抽烟喝酒,多参加体育锻炼。第一就是由于空气中的湿气进入到体内,比如被雨淋了,经常在潮湿的环境中,还有不注意保暖,都会导致湿气入侵。第二就是自己体内的湿气,主要是因为焦虑、劳累、气血亏虚导致的。