如何进行踝关节扭伤紧急处理
阅读:479
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 如何进行踝关节扭伤紧急处理
精选回答:
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 急性踝扭伤通常有一个叫PRICE原则,P-R-I-C-E英文就是价格的意思。这种踝扭伤根据不同的情况,只要在能下地的情况下通常建议戴一个护踝,就是两面有这种板有硬度的板,不一定是钢板。但是可能是塑料板有硬度的,维持不让你脚来回撇这种叫护踝、护踝保护。如果扭伤了就休息别老走路。急期性我们3-7天我们要用冰敷,当然冰敷我们有不同的情况超市里可能有专门的冰敷带卖,如果你没有的话也可以拿一次性的牛奶袋维持局部温度,10-15度,但是又不至于把皮肤冻伤,第一个容易消肿,第二个它也不容易肿得太多,这是有绷带和没绷带区别是比较明显的,如果你都肿了的话脚一定要超过要比平抬要再高一点,这样能够促进静脉回流让消肿更快一些,所以叫PRICE原则这是对于急性踝扭伤的处理。