胃动力差的人可以选择一些温热易消化、富含营养、有助于促进胃肠蠕动的食物来养胃。
1、温热易消化的食物：易消化的食物可以降低胃肠道的负担，减少消化不良和胃肠不适。比如可以选择一些温热的汤粥，如糯米粥、薏米粥、南瓜粥、鲫鱼汤等，这些食物可以帮助胃肠道更好地吸收营养。
2、富含营养的食物：胃动力差的人容易导致营养吸收不良，因此需要选择富含营养的食物来满足身体需要。可以选择一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼类、瘦肉、蔬菜等。
3、促进胃肠蠕动的食物：胃动力差的人可以选择一些能够促进胃肠道蠕动的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道内的水分和体积，从而促进排便。
此外，对于胃动力差的患者，建议饮食上应注意少食多餐，避免食用刺激性食物，避免食用刺激性食物，以免刺激胃肠道，导致胃肠不适。同时要注意适当运动，以促进胃肠蠕动，有助于消化吸收。