肾虚补气血有用。
肾虚和气血不足是中医中常见的病理状态，会导致人体各个系统的功能受到影响，从而引发各种疾病。因此，补肾和补气血都是中医中常用的治疗方法。肾虚是指肾脏功能减退，会导致身体内精气不足，表现为腰痛、腿软、性功能减退、遗精、早泄等症状。补肾可以使用中药，如补骨脂、菟丝子、肉苁蓉等，具有滋补肾虚、强身健体的功效。除了中药，也要注意调整作息，保持充足的睡眠，进行适量运动，有助于提高肾脏的功能。气血不足是指人体内气血流通不畅，患者可表现为面色苍白、心悸、气短、乏力等不适。补气血可以服用当归、黄芪、人参等中药，具有益气补血、调理气血的功效。同时，良好的饮食习惯也是补气血的关键，应该避免过度食用辛辣刺激性食物，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。
中医认为肾主水，气主气，肾阳可以促进气的生成和循环，气血充足则可以促进肾脏功能的恢复和改善。因此，对于同时存在肾虚和气血不足的人群，可以遵医嘱进行综合治疗。