小儿ad指的是维生素AD，没有吃维生素AD最好时间的说法。一般孩子在饭后服用、睡前服用或随餐服用都是比较好的。
1、饭后服用
孩子在饭后服用维生素AD可以更好地吸收。因为维生素AD是脂溶性维生素，需要脂肪的帮助才能被吸收。而饭后孩子的肠胃已经被激活，胃酸分泌增多，食物通过消化道时，胆汁和胰液的分泌也增加，这些生理反应都有助于维生素AD的吸收。
2、睡前服用
孩子在睡前服用维生素AD也是不错的选择。因为维生素AD的代谢与睡眠有关，晚上睡眠时会有更高的代谢速率，这样可以更好地吸收维生素AD。而且，睡前服用可以避免孩子在白天出门活动时被阳光中的紫外线照射，从而减少维生素D的流失。
3、随餐服用
孩子在饭中服用维生素AD也是可以的，但是要注意饭后不要立即进食甜食或喝饮料，以免影响维生素AD的吸收。此外，孩子如果吃的是脂肪含量较高的食物，也可以随餐服用维生素AD，这样可以更好地吸收。
如果孩子有特殊的健康问题，如贫血、骨质疏松等，那么需要在医生的指导下服用维生素AD。医生会根据孩子的病情和身体状况，制定合理的服用计划和剂量，以达到最佳的治疗效果。