适量吃石榴并不会失眠,但若吃的过多可能会失眠。
1、不会:石榴属于比较常见的水果,含有丰富的维生素、果糖、有机酸以及多种微量元素等,适当吃石榴,可以补充机体所需要的营养,而且适当吃石榴,也不会对身体神经系统产生影响,也不具备有兴奋神经的作用,所以并不会引起失眠或者是产生其他不良影响。
2、会:但若一次吃过多的石榴或者是过多吃石榴籽,也可因为刺激胃肠道黏膜,造成胃酸过多分泌,而引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等,在身体出现不舒服时,也会影响到睡眠。
适量吃石榴并不会失眠,但若吃的过多可能会失眠。
1、不会:石榴属于比较常见的水果,含有丰富的维生素、果糖、有机酸以及多种微量元素等,适当吃石榴,可以补充机体所需要的营养,而且适当吃石榴,也不会对身体神经系统产生影响,也不具备有兴奋神经的作用,所以并不会引起失眠或者是产生其他不良影响。
2、会:但若一次吃过多的石榴或者是过多吃石榴籽,也可因为刺激胃肠道黏膜,造成胃酸过多分泌,而引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等,在身体出现不舒服时,也会影响到睡眠。