入睡困难不存在最好的治疗方法，治疗方法与个人病情、体质等因素有关。一般情况下可采取生活调理、中医针灸、药物调理等方法治疗。
1、生活调理：受到环境因素影响可能会导致患者入睡困难，需要调整好生活方式，尽量保持安静的睡眠环境，避免长期熬夜。
2、中医针灸：入睡困难可能和生理心理等方面的原因有关，长期熬夜、焦虑不安可能会导致昼夜节律紊乱，可采取中医针灸的方法治疗利用穴位针灸，能够刺激神经系统，同时也能够疏通经络，从而改善睡眠。
3、药物调理：精神压力过大、情绪紧张可能会导致入睡困难，可以在医生指导下通过口服安神胶囊、复方枣仁胶囊等中成药物进行调理，能够宁心安神、提高睡眠质量。
除上述方法外，也要养成良好的生活作息，避免长久熬夜，导致生物钟紊乱。