每晚睡到4点多就醒 然后失眠

每晚睡到4点多就醒 然后失眠可能是正常的生理状态，也可能是心理因素造成的。

人体内的激素水平随年龄增长会逐渐降低，此时通常无法维持长时间的睡眠，所以如果是年龄段处于60岁左右的老年状态，这是正常的生理状态，一般也不会对次日的精神状态造成影响。

若是青壮年患者，多考虑与心理因素有关，比如因工作、生活等原因，长期处于焦虑、压抑的状态下，就可能会因过于消极，导致患有抑郁症造成。此时应及时就医，在医生指导下进行心理治疗。