产妇可以吃冬枣吗回奶吗

产妇可以吃冬枣，冬枣没有回奶作用，不过在食用冬枣时要控制量。

产妇刚生完宝宝不久，身体还比较虚弱，没有完全恢复到怀孕前的状态，此时营养要跟上，以促进身体恢复。冬枣当中含有丰富的维生素、微量元素和糖分，能够为身体补充能量、提供营养，减少身体虚弱或者营养缺乏，对身体的恢复有一定的帮助作用。但是避免摄入太多，冬枣糖分较高且不易消化，以免导致血糖升高或消化不良。

产妇所需的营养比较多，可以多喝一些鲫鱼汤或者排骨汤，促进乳汁分泌。