冬枣助消化吗

冬枣一般能助消化，但是不建议大量吃。

冬枣中含有果胶、膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾、铁、铜等多种微量元素，适量的吃可以补充体内所需的营养成分，并且也具有降低血压的功效，冬枣中的果胶和膳食纤维成分可以促进肠胃蠕动，具有一定的助消化功能，但是不建议大量的吃，大量的吃，可能会导致冬枣堆积在肠胃内，会使消化系统的负担增加影响肠胃的消化。

消化不好的患者日常生活中可以适当多吃一些好消化易吸收的食物，同时在进食时要细嚼慢咽。