肩周炎要不要忍痛运动

如果疼痛程度可以耐受的情况下，肩周炎可以选择忍痛运动，需要在医生指导下做康复功能锻炼，在做锻炼时候有可能会出现轻微疼痛感，在忍着做锻炼时候能加快局部血液流通，也就能有利于不适症状缓解。

肩周炎患者在临床上会有肌肉粘连，不及时做肩关节部位功能锻炼就有可能会引发肩关节肌肉粘连，会使肌肉变得更加紧密，会使肩关节部位活动受到限制。在忍痛做锻炼之前可以对局部做热敷，能起到缓解疼痛效果。

肩关节炎患者如果运动疼痛时，也可以配合推拿、按摩、针灸等中医疗法，能有利于肢体功能恢复。