肩周炎应该做什么运动
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病情描述: 肩周炎应该做什么运动
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 由于肩周炎表现为肩关节疼痛和活动受限,所以不适合做剧烈的运动,比如打篮球、兵乓球,羽毛球等。可以做轻柔且具有拉伸关节作用的运动,比如做瑜伽、打太极、游泳、做体操等,这些运动可以拉伸关节,但又不会引起剧烈的疼痛,对肩周炎的治疗有一定的好处。它主要表现为肩关节周围的疼痛、压痛和各个方向的活动障碍。