很多肩周炎的病人，粘连以后他不能碰不能动，他稍微动一点他就疼痛难忍，比如说我有的时候碰到病人，肩周炎的病人比如说坐公交车了，谁挤他一下他可能半个小时之内，他就疼痛难忍，他连话都说不出来了疼痛的，实际上越怕疼的人越怕疼的人，他就越不敢动越不敢动病痛就越加重。所以肩周炎要想好得快就一定不能怕疼，在运动的时候可能就会产生疼痛，如果你运动的时候没有产生疼痛，就没有达到治疗的目的。
很多肩周炎的病人，粘连以后他不能碰不能动，他稍微动一点他就疼痛难忍，比如说我有的时候碰到病人，肩周炎的病人比如说坐公交车了，谁挤他一下他可能半个小时之内，他就疼痛难忍，他连话都说不出来了疼痛的，实际上越怕疼的人越怕疼的人，他就越不敢动越不敢动病痛就越加重。所以肩周炎要想好得快就一定不能怕疼，在运动的时候可能就会产生疼痛，如果你运动的时候没有产生疼痛，就没有达到治疗的目的。
胳膊疼痛在临床当中有很多致病因素，并不一定是肩周炎。 如果说判断是否为肩周炎，首先需要根据其疼痛的部位来判断。一般肩关节周围出现疼痛，并且年龄在50岁以上，夜间疼痛加重，同时排除了外伤因素，伴有肩关节屈伸活动受限以及外展活动受限的患者，多数可以诊断为肩周炎。 如果单纯的胳膊疼痛，曾走窜性的疼痛，其疼痛部位也不是位于肩关节，这有可能不是肩周炎。另外颈椎疾病也可以引发前臂的一些临床症状，比如颈肩综合症，多数是由于颈椎病对神经根的刺激和压迫而产生后背部，以及肩部的疼痛和麻木感，这类疾病多数与颈椎有直接的关系，并不一定见得就是肩周炎。
肩周炎是由各种原因引起肩关节周围软组织内发生急慢性无菌性炎症，导致肩关节周围较为严重的疼痛，以及关节活动严重受限的疾病。肩周炎的发病机制目前尚不是很清楚，多发生在50岁左右的中老年人，肩周炎疼痛最典型的部位是三角肌区域，也就是上臂以近端外侧肌肉能隆起的区域。 肩周炎一般不会引起锁骨疼痛，它的主要疼痛区域就是位于三角肌以及腋窝部位，典型特点是肩关节全范围活动受限，而且主动活动与被动活动均受限，包括肩关节前屈后伸外展外旋，内收内旋等范围活动均会受到影响。
肩周炎不会引起病人出现锁骨疼痛。 肩周炎主要表现为肩周关节存在明显的疼痛为主，尤其是在过度劳损或者受凉的情况下，疼痛会明显的加剧，甚至疼痛可能会向颈项部以及上肢扩散，严重的可能会导致病人出现关节僵硬，局部肌肉萎缩，从而影响病人正常生活或者工作。 肩周炎的患者需要局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，以休息为主，减少对局部的刺激，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。对于痛点比较明确的患者，可以局部进行封闭注射，也可以进行小针刀手术治疗，需要做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度。
肩周炎疼得厉害，如果是出现局部的红肿热痛的急性炎症期的表现，必须要给予关节休息为主。另外运用一些非甾体类抗炎药，能消除局部无菌性炎症的同时也能够缓解疼痛的症状。还也可配合应用糖皮质激素类药物，能加强消炎效果，促进缓解红肿热痛的症状。 如是因为关节粘连而导致的疼痛非常厉害，可在止痛对症的情况下，利用针灸、推拿方法或物理治疗方法，促进局部炎症的吸收，从而缓解疼痛症状。也可通过关节松动术或推拿手法治疗，来松解局部的粘连，以缓解疼痛。
运动后出现膝盖疼痛可能是运动不当造成的软组织或骨骼的损伤，所以引起疼痛现象。对于这种情况的治疗，在受伤后需要进行休息，在受伤的急性期进行冷敷，在恢复期进行热敷处理。 如果疼痛严重，也可应用消炎止疼的药物缓解疼痛。若疼痛一直严重，无法缓解，需要及时去医院就诊检查，明确具体的损伤，然后对症治疗， 运动后出现膝盖疼痛，还可能是膝关节的疾病引起。如骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤等，在运动之后会导致症状加重，这种情况也需要去医院就诊，进行影像学的检查。例如X片、CT、磁共振等，明确具体的病情，然后对症治疗。
