膝盖和脚腕酸软无力可能是过度劳累、感冒、关节炎等因素所致。
1、过度劳累：如果进行了剧烈运动或者重体力劳动，就可能会导致肌肉疲劳，引起局部乳酸分泌过多，使膝盖和脚腕酸软无力，有时还可出现疼痛、肿胀症状。可以通过适当休息、按摩、热敷等方法进行缓解。
2、感冒：这类患者病情比较严重时也可出现膝盖和脚腕酸软无力的症状，可以遵医嘱服用头孢克肟分散片、感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、关节炎：关节炎患者也会出现膝盖和脚腕酸软无力的症状，可遵医嘱通过口服布洛芬缓释胶囊、醋酸地塞米松片、塞来昔布胶囊等药物治疗。