双氧水一般是可以直接擦牙龈的，通常不会对牙龈产生刺激，而且能够达到消炎的效果。
双氧水是属于一种比较常见的消炎药物，在涂抹在牙龈部位后能够达到消除炎症的效果，特别是对于出现化脓性感染的牙龈炎，可以通过使用双氧水清洗，这样可以使炎症感染尽快得到控制，同时还有利于肿胀或者是疼痛的消退。但是双氧水在冲洗的过程中很可能会产生刺激，而且还会产生一种疼痛感，如果自身对疼痛比较敏感一般是不建议使用的，可以通过使用生理盐水清洗的方法来达到缓解炎症的效果。另外如果自身的牙龈症状比较严重，甚至出现了脓性分泌物外流，需要及时到当地正规医院牙科做相关检查和治疗，以免导致症状出现加重。
在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，早晚刷牙或者是饭后漱口的好习惯，这样能够避免出现食物嵌塞或者是细菌滋生，也能够有效的减少原因疾病的发生。还需要注意好饮食调整，饮食上不能够咀嚼太硬或者是太黏的食物，也要减少辛辣、刺激性食物。