答案是可以的，因为一些当季的新鲜水果中含有各种各样的营养元，能够补充孕妇虚弱的体制，为母乳消耗的营养提供能量源，所以我吃一些煮水果不仅对身体不好没有坏处，反而能够帮助孕妇增强自身免疫力的和能量提供。坐月子期间注意休息，加强饮食营养，多喝些汤类，比如鱼汤、鸡汤等，可以促进奶水增多，有助于宝宝发育。一般情况下，坐月子时一般水果可以直接吃，但是因为是产后不久不建议吃太凉的食物。
坐月子可以出门吗
有些人体质较强，恢复快，一般20天左右恶露就已经排干净，此时可以适度的出门散步，活动一下即可，不能运动量过大，否则由于此时的子宫还没有完全恢复到产前状态，会造成子宫脱垂。由于产后激素撤退、角色转换、睡眠不足等原因，产妇容易出现抑郁情绪，长期处于不通风的室内环境，空气内有害微生物容易侵袭产妇及新生儿，散步可以使心情舒畅，也能促进产妇的恢复，晒太阳还可以帮助宝宝补钙。在中国坐月子是不建议经常出门的。
人流坐月子注意事项
女性在人流之后也应该进行充分的休息，这样有利于身体的康复。在做完手术之后，第一个事情主要是注意休息，在术后的1-2周之内都不建议做剧烈运动，建议适当的多卧床少活动。首先应该注意休息，因为流产之后身体会变得特别的差，容易出现贫血头晕或者腰酸痛无力的症状，在家休息有助于子宫的恢复。