产妇在坐月子期间是可以吃水果的，建议适当的吃一些火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等水果。这些水果中含有丰富的维生素，香蕉具有润肠通便的功效，能够有效的改善便秘的症状。火龙果和猕猴桃具有提高人体免疫力，美容养颜的功效，适当的吃一些对身体也很有好处。苹果脂肪含量较低，吃了之后不会导致身体发胖，而且还能够改善抑郁焦虑的情绪。
坐月子能用中药泡脚吗
坐月子期间多休息，注意伤口护理，如果出现红肿现象，就要及时咨询医生，保证充足的睡眠，多晒太阳，可以适当的活动，但是有大动作，否则会引起伤口疼痛或者是裂开。建议水温要适中，泡完脚之后及时的擦干净，然后穿上袜子，不要让脚部受凉，以防引起关节疼痛。剖宫产坐月子是可以泡脚的，但是泡的不要时间太长，保持在半个小时内就可以，泡脚对身体有很多好处，还有助于睡眠。
坐月子多久洗头
孕妇一旦受寒的话，抵抗力差，容易感染，所以说你这个现在的是有这种条件的热水器是随时都可以洗头洗澡的，只要不受寒及时的吹干头发就可以了。以前说的老方法说生孩子坐月子不能洗头洗澡，她是怕原来没那种条件洗澡的那种澡房会通风漏风，容易受寒。要洗头的话，他是随时可以洗的，不需要说过几天，只要是在这种保温的情况下洗了头了，顺便要把那个头发吹干，他避免受寒。做小月子几天能洗头，做小月子，你是指做了人工流产，或者是引产的，人工流产一般我们是要求休息两个星期左右。