母乳消化快，母乳与其他食物相比是最容易被宝宝消化吸收的。
母乳不仅营养丰富，而且更容易被宝宝消化吸收，所以如果具备母乳喂养的条件，尽量采取母乳喂养的方式。尤其是刚出生的宝宝，由于胃肠功能发育不完善，采取母乳喂养的方式更利于宝宝的生长发育，减少宝宝腹胀、腹泻等消化不良现象的发生。
母乳中的营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种矿物质、维生素，另外还含有免疫调节因子，能够帮助宝宝抵抗细菌和病毒的入侵，提高宝宝的免疫力以及抗病能力。
母乳一般在2~3个小时左右就会完全为宝宝消化吸收，这时宝宝就会产生饥饿的感觉，宝妈应及时进行母乳，母乳喂养建议遵循按需哺乳的原则，宝宝想吃了就喂，不想吃就不喂。
母乳喂养的宝妈在日常的生活中应加强饮食的营养，通过乳汁为宝宝提供充足的营养物质，以供生长发育所需，平时多喝一些的汤类的食物或者吃一些下奶的食物，比如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等，保持乳汁的充足，有助于宝宝的成长。