银耳容易消化吗
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病情描述: 银耳容易消化吗
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 银耳虽然很有营养,但其实是不容易消化的,所以做银耳羹的时候要煮烂一点,煮出胶质最好。如果是肠胃消化不好的人,平时要少吃银耳。比较粘稠的银耳羹如果吃多了,会导致消化不良或者便秘。 另外,银耳吃多了还会导致肚子胀气,消化不好情况下,比较严重的还会造成肠梗阻。银耳羹一般女性吃的多,多是用来美容养颜,滋补身体的,如果不能消化,建议用其他同等功效的食物来代替。