怀孕可以吃银耳吗
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病情描述: 怀孕可以吃银耳吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质,银耳有强精、补肾、滋阴、养肺、生津、止咳的作用,而且能补气血、强壮身体、补脑,还有延年益寿、美容的作用,所以孕妇是可以吃银耳的。银耳可以搭配现在的冰糖燕窝一起炖制,还有银耳莲子羹、牛奶银耳可以安眠、补钙,所以孕妇是可以吃银耳的。但是银耳的购买一定要选正规的厂家,有的厂家的银耳看着又白又好实际上是经过了特殊的炮制,所以购买银耳的时候一定要看清厂家,只要是正规厂家的银耳孕妇是可以食用的。