如果是扭伤合并腰椎骨折，恢复的时间需要2~3个月。急性期疼痛缓解以后适当的进行伸展锻炼，如果疼痛和肌痉挛持续存在，在第6周的时候可以使用封闭注射治疗。腰部扭伤在临床上是有不同程度的损伤。
腰椎盘病变严重吗
腰椎的退行性病变，也是临床的一个常见病，主要是由于腰椎的骨质增生、韧带钙化、腰肌的肌肉弹性下降，慢性炎症的形成以及脊柱整个结构的改变和稳定性的下降，从而导致腰部疼痛、活动受限以及部分的神经压迫的症状为临床表现的一类疾病。腰椎间盘病变还是比较严重的，如果不及时治疗，病情严重情况下也会导致患者腰痛严重。对于腰椎病变严重不严重，主要还是根据病人腰椎病变的临床症状来决定的。
腰椎间盘突出可以吃三七粉吗
单纯从三七粉的治疗功效来看，其有很好的活血化瘀、止痛、止血的效果，但是中药治疗都需要配伍其他药物才能够共同发挥治疗疾病的作用。腰椎间盘突出症是由于椎间盘突出压迫神经引起，与椎体退变、劳损及受凉有关。同时以保守治疗为主，特别是避免久坐久站，可以辅助热敷理疗，如果效果不好，则需要手术干预。