腰部扭伤了，如果是局部的地方疼痛很明显，影响正常的弯腰等活动，要注意可能是存在腰椎骨折的可能性。这种情况建议及时完善腰椎的X光片，判断有无骨折。在受伤后的24小时内可以选择冷敷的方法来缓解疼痛，超过24小时以后，可以选择热敷的方式来促进血液循环，也可以起到消肿的作用，也可以选择一些活血化瘀的药物，如大活络胶囊等。如果只是轻微的扭伤，或者说拍片没有骨折，考虑是局部的韧带损伤。
脚踝严重扭伤但能走路
脚踝扭伤之后，如果在走路的时候出现疼痛剧烈的现象，这种情况可能是因为扭伤会造成踝关节的韧带，跟腱或者是骨折等损伤，从对活动造成影响。对于这种情况的处理，在受伤之后需要注意休息制动，同时可以对患处进行冷敷处理，通过冷敷能够缓解疼痛，并且防止肿胀继续加重。然后需要去医疗机构进一步检查，可以根据体格检查、X片、磁共振等检查，看有没有韧带、跟腱或者骨折等损伤，然后对症处理。例如只是踝关节单纯的软组织损伤，疼痛严重可以应用止疼的药物，慢慢的恢复就可以。
脚扭伤打了石膏要多久
如果病人局部存在有骨折的情况，有可能会引起骨折出现移位的，所以说早期是绝对不可以进行下地走路，必须要严格的进行卧床休息保护，才是病人损伤恢复最好的条件。早期肿胀比较厉害的，尽量抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。首先需要肯定的回答一下，脚扭伤以后进行石膏托固定了，是绝对不可以进行走路的，过早进行下地走路，往往会影响病人局部的恢复。