假性宫缩没有规律性，一天发作次数也不一定，大多数孕妇一天可能会出现几次到数十次不能，但只要孕检胎儿正常，就属于正常范围。
假性宫缩发作的时间并不固定，有时候是上午发作，有时候是下午发作，有时候一天发作几次，有时候几天才发作一次，且每次持续的时间也是不一样的，但不能单以假性宫缩判断孕妇和胎儿是否处于正常状态，应以胎动和胎心、羊水检查等为主。
怀孕的晚期尤其是孕28周以后，子宫的敏感性逐渐增高，开始为分娩做准备，这时很多孕妇就开始出现假性宫缩，或是原有的假性宫缩较前逐渐增多，但只要胎动正常，孕妇也没有腹痛、阴道流血、羊水渗漏等不适症状，就不必过于担心。
与真性宫缩相比，假性宫缩的强度比较虚弱，间隔时间也较长，持续时间较短，是一种无效性的宫缩，不会引起宫颈管的缩短和宫口的扩张。真性宫缩宫缩一般间隔5-6分钟一次，一次持续20-30秒，强度中等，会影响孕妇休息，会伴随宫颈管缩短和宫口的扩张，如果出现真性宫缩，且间隔时间越来越短，腹痛程度越来越严重，就需要及时前往医院待产。