血糖高的患者可以吃生萝卜。
一般情况下临床会以食物的血糖生成指数为依据来判定一种食物是否适合高血糖的患者食用。如果数值低于55,说明该食物的血糖生成指数很低,高血糖患者可以放心食用;在55~70中间的食物的血糖生成指数处于中等;而高于70的就属于高血糖食物了,高血糖的患者最好不要食用。
而生萝卜的血糖生成指数很低,大约在25左右,高血糖患者食用后是不会导致血糖升高的。
虽然生萝卜的血糖生成指数很低,高血糖的患者食用生萝卜不会对血糖造成影响,并且它的营养也很丰富,适当吃一些可以帮助人体消食下气,但是它确实没有降血糖的作用,所以高血糖患者吃再多萝卜对降低体内的血糖都没有帮助。
糖尿病是一种慢性疾病,控制血糖值也是一件需要长期坚持的事情,目前治疗糖尿病主要是从两方面入手,一是长期服用降糖药物,二是养成良好的生活和饮食习惯辅助控制血糖。尤其要注意日常饮食,常吃一些有营养并且含糖低的食物,并且也要用清淡的烹饪方式来食用。