产妇如果过了预产期还没发动，可以适当的刺激乳头，持续的刺激一侧半个小时到一个小时，两侧的乳头持续的牵拉，可以提前进入临产的状态。在孕期女性可以适当的收缩肛门，这样有助于增强盆底的肌肉，能够对胎儿产生更好的压迫感，促进胎儿能够顺利的娩出。孕妇在怀孕期间需要适当的活动。
分娩前吃什么
在分娩前要做好充分的准备，因为分娩过程当中需要大量的体力来支持，所以在分娩前可以多吃一些富含有营养价值和热量高的食物，比如可以吃一些鸡蛋、瘦肉、奶，还有大豆制品，这些都是可以来补充体力的。如果在生产过程中没有体力的支持，也会导致顺产失败，最终可能需要做剖宫产手术。刚分娩的产妇要吃清淡的，好消化的食物。
无痛分娩针有后遗症吗
一般来讲是安全的，不会对产妇和新生儿造成什么不良影响，但是每个人的体质不同，对麻醉和药物的反应也不尽相同，部分患者可能会出现麻醉后腰痛、头痛或者下肢感觉异常，这种情况一般卧床休息一段时间就会有所缓解。无痛分娩大多数没有后遗症，随着无痛分娩技术的开展，很多大医院孕妇分娩都可以进行分娩镇痛，分娩镇痛一般通过硬膜外来置管进行麻醉，因此有些孕妇在产后可能会出现腰酸和腰痛，但症状很轻微很快就会缓解。无痛分娩是指在分娩过程中使用硬膜外麻醉，这样能够降低分娩过程中的疼痛感，使绝大部分女性能够耐受经阴分娩。