是在过月子的时候最好不要天天吃，如果天天吃的话，可以一天吃一个，因为吃很多的话，由于鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇所以会容易导致胆固醇过高，如果蛋白质摄入过多的话，就会超出了身体的消化吸收，这样的话就容易加重肾脏的负担，而且如果吃鸡蛋太多，引起身体热量过剩，这样就会导致产妇发胖。坐月子期间饮食方面需要注意加强营养，多吃富含维生素、蛋白质比较高的食物有助于身体的恢复。实际上，在市面上就目前来看，非常容易买到乌鸡蛋。
坐月子多久可以同房
因为产后42天，子宫和身体的各个部位、各个机能都已经恢复到怀孕分娩之前的状态，而这个时候恶露也已经排干净了，所以产后42天以后是可以同房的。有一部分女性产后子宫复旧不全，在产褥期复查的时候依然不是很理想，就需要等到完全恢复才可以性生活的。女性小产小月子1个月后才可以同房。
坐月子吃什么下奶
女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶的，例如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，也要适当的吃青菜、水果，有利于营养的全面均衡，必要时可以服用通草或王不留行等中药，也具有一定的催乳作用。这些汤类等含有丰富的水溶性营养物质，不仅有利于体力恢复，而且有利于促进乳汁分泌，是新妈妈坐月子期间的最佳营养品。所以治疗上这个下奶应该从两方面着手：一个就是要多吃一些补益气血的食物和这个药物，来帮助这个乳水这个生成。