坐月子的时候，这个时候产妇的身体还是比较虚弱的，在产后需要进行滋补，每天吃鸡蛋是可以对产妇身体恢复有好处的，但是一天也最多只能吃一到两个，要在一定可控范围内，不能吃的太多，吃的太多的话，可能会让产妇的身体接受不了，而且可能会造成蛋白质单所以这个时候要在产后的食物要有营养，家人可以把产后的饮食做的稍微比较赏心悦目一点，这样孕妇的胃口变好。不建议吃生的，冷的，特别硬的，辛辣的食物，这样的食物容易引起腹胀，腹泻等不适，以及容易引起胎儿吃母乳后上火的情况发生。鸡蛋是一种营养丰富而且价格相对来说比较低的营养品。
产后吃猪蹄怎样做
生完宝宝后多喝汤对身体恢复是有利的，并且还可以让乳汁分泌更多也能提供给宝宝所需的营养物质，猪蹄汤中的胶原蛋白相当高，胶原蛋白可以帮助女人产后丰胸。产妇吃猪蹄最好使用炖猪蹄汤的方法，给产妇炖猪蹄汤一定是用新鲜的猪蹄，在炖猪蹄前一定要把猪蹄的毛去干净，然后用开水煮上十分钟左右，捞出用水冲洗。产后可以吃猪蹄汤的，猪蹄汤对身体很有营养，而且还有下奶的作用。
药物流产之后小月子要坐多久
药物流产后身体比较虚弱，建议患者多进食一些营养丰富，富含蛋白的食物，如羊肉、瘦肉、骨头、蛋类、还有牛奶等含蛋白质食物，同时也要吃一点温热的含铁量高食物，如红枣、桂圆等食材补充身体。女性患者在使用药物流产之后，做小月子的时间最好是在21-30天左右，这个时间段，大部分女性都会恢复正常的生理周期，而且女性的卵巢以及子宫功能也恢复的比较好。适当的活动又有利于促进子宫收缩，有利于宫腔内的积血和蜕膜在重力的作用下尽快的排出宫腔之外，尽量的减少宫腔残留和宫腔粘连的可能性，也有利于患者术后的恢复。