坐月子的时候，这个时候产妇的身体还是比较虚弱的，在产后需要进行滋补，每天吃鸡蛋是可以对产妇身体恢复有好处的，但是一天也最多只能吃一到两个，要在一定可控范围内，不能吃的太多，吃的太多的话，可能会让产妇的身体接受不了，而且可能会造成蛋白质单所以这个时候要在产后的食物要有营养，家人可以把产后的饮食做的稍微比较赏心悦目一点，这样孕妇的胃口变好。但是产后鸡蛋的摄入量也不能过多，一般每日1~3个之间，不能摄入过多，热摄入过多也可能会引起一些胆固醇增高的情况。坐月子是为了让身体恢复到如初的状态，对于营养的需求是比较高的。
产后吃猪蹄好不好
在产后需要注意休息、保暖，合理的饮食，所以在生完孩子之后不能过度的劳累，饮食上少吃或者是不吃辛辣的食物，可以适当的多吃一些高蛋白以及高能量的食物，比如鱼汤和骨头汤在产后都是能够帮助乳汁分泌的，另外在产后42天的时候需要及时的去医院做产检。生完宝宝后多喝汤对身体恢复是有利的，并且还可以让乳汁分泌更多也能提供给宝宝所需的营养物质，猪蹄汤中的胶原蛋白相当高，胶原蛋白可以帮助女人产后丰胸。坐月子期间可以吃卤猪蹄，适当就好。
药物流产之后小月子要坐多久
女性患者在使用药物流产之后，做小月子的时间最好是在21-30天左右，这个时间段，大部分女性都会恢复正常的生理周期，而且女性的卵巢以及子宫功能也恢复的比较好。药物流产后身体比较虚弱，建议患者多进食一些营养丰富，富含蛋白的食物，如羊肉、瘦肉、骨头、蛋类、还有牛奶等含蛋白质食物，同时也要吃一点温热的含铁量高食物，如红枣、桂圆等食材补充身体。药物流产，即便没有清宫，对子宫仍然有一定的损伤，一般大概需要两周左右子宫才能恢复。