颈椎病的患者建议睡硬床，包括硬板床上面铺3-5cm的软垫子睡卧，或者选择的弹簧床垫，但是弹簧床垫一定要硬，患者侧卧位躺在弹簧床垫上的时候，脊柱要处于水平位置，不会出现各个方向或者高矮的扭转姿势。患者平时生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对疾病的恢复也是十分有帮助的。病人患有颈椎病后，还是应该选择硬度适宜的床，而且还要选择高度适宜的枕头，不要睡过软的床。
颈椎病吃点什么药
如果是颈椎病压迫上肢的神经根，而出现颈部以及上肢的神经牵拉性疼痛，麻木乏力的表现，可以吃点非甾体类抗炎药来止痛处理，也可以吃点甲钴胺，复合维生素B片，来营养神经处理以及吃一些活血通络，舒筋止痛的中成药来治疗，常用的有大活络胶囊，丹七胶囊等等。药物主要是缓解症状，常用的药物包括非甾体类的抗炎止痛药，比如说阿司匹林，双氯芬酸钠，塞来昔布等等，因为颈椎病常常的是因为炎症刺激，导致疼痛，因此使用这些抗炎镇痛药可以有效的改善疼痛。颈椎病口服药物只是一种辅助疗法，根据颈椎压迫的部位和自身的症状来进行选择。
神经根型颈椎病怎么治？
一般需要口服布洛芬类的药物，严重者可能需要静脉注射利尿剂注射液，早起要采用针灸治疗，效果是比较明显的，尽量不能采用人工推拿治疗等症状有所缓解，牵引治疗后，口服通络止痛类的药物，可让神经根型颈椎病迅速缓解。治疗上主要是保持颈椎良好姿势，颈椎牵引，局部制动，做颈部操，口服甲钴胺，吲哚美辛等药物。神经根型颈椎病是临床中非常常见的一种颈椎病类型，临床表现为神经根性疼痛，麻木。