对于扭伤筋以后4个月还没有好，主要还是由于损伤比较重，或者损伤以后没有严格的注意休息保护，积极的配合治疗，从而形成慢性损伤，所以现在还出现疼痛症状。对于这样的病人，要想促进损伤快速的修复，必须要知道以下几点：一，一定要近期一段时间以内少走路，减少对局部的刺激，过度的劳损，反而会加重病人临床症状。二，坚持每天外用伸筋草，透骨草，红花，当归，桃仁，甘草，熬开以后进行熏洗。三，局部外用一些活血化瘀的膏药。四，积极的配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，拔罐。多数病人通过上面这些积极的治疗办法，大约1-2周左右，慢慢就会康复。
宝宝脚扭伤了怎么办
小孩脚扭伤肿了如果在二十四小时之内就可以局部使用冰敷的方式减轻疼痛以及肿胀，但是如果超过二十四小时就需要局部进行热敷，促进血液循环，从而改善局部肿胀的情况。还需要注意活动是否是正常的，避免损害局部韧带或者是骨折的可能，所以必要时就需要及时进行局部拍片明确。同时需要注意多休息，避免患肢活动过度，以防影响局部的恢复。注意观察局部肿胀变化情况，注意有无疼痛以及肿胀加重的情况出现。
脚扭伤了怎么快速消肿
要想促进肿胀，快速的改善，还需要抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，并且近期一段时间以内必须要严格的进行卧床休息保护，减少对局部的刺激，更有利于损伤快速的修复。热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，更有利于病人局部肿胀的改善。对于脚扭伤了怎样消肿最快，通常伤后需要积极的进行冷敷的。等到伤后48小时以后，需要积极的进行热敷。