大约有20%的病人会变成慢性的损伤，就很难恢复，患者经常会有扭脚的情况，会一直存在疼痛和肿胀，这种就成为慢性的踝关节部位的扭伤，恢复时间就比较长。在日常生活中，由于不慎扭伤脚踝部，可使脚踝处的肌腱、韧带、筋膜损伤，在临床中可出现脚踝部的疼痛、肿胀和功能障碍，影响人们的行走功能。脚踝扭伤的恢复时间取决于脚踝的损伤程度。中度到重度的损伤可能需要4~6周的时间才能够恢复，这是组织愈合的自然的时间。
扭伤脚腕怎么处理
脚腕扭伤怎么办：如果有人发生了脚腕的扭伤，会造成脚腕部位的疼痛、肿胀以及活动受限等临床表现。脚腕部扭伤怎么办呢？我们可以采取以下的措施进行治疗。1、我们要注意休息，同时进行脚腕部位的制动，行石膏、支具或者是弹力绷带固定，以避免局部的活动，以及避免剧烈的运动，避免负重等。2、对肿胀处我们可以采取局部的冰敷，以减轻局部的疼痛以及肿胀。3、我们要抬高患肢，以促进静脉及淋巴的回流，以减轻局部的肿胀。4、我们可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药物应用进行治疗。另外若疼痛比较剧烈，我们可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用已减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。若疼痛不缓解，且肿胀进一步加剧，必要时我们需要到医院进行拍片检查，以明确是否存在着骨折等。
骨头扭伤是什么症状
治疗的办法是严格注意休息保护，这是病人恢复最好的条件，需要在医生的指导下积极外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并配合针灸、烤电、拔罐等理疗的办法，慢慢就会康复。肩胛骨拉伤以后的病人，通常早期会表现为局部疼痛症状为主，严重的情况可能会出现局部肿胀，并且影响病人正常抬肩功能，这就是肩胛骨拉伤常见的临床症状。首先需要拍普通的X线光片，目的是为了排除存在有骨折的可能性。