膝盖骨质增生的患者可以进行锻炼，不建议进行膝关节过度负重，屈伸的运动锻炼，因为如果患者继续进行这一类的锻炼，会加剧关节软骨的老化和磨损，会使得膝盖骨质增生的情况明显的加重，所以患者应该尽量避免，比如爬山，剧烈的跑步，爬楼梯都是不可以的。患者想要进行锻炼，一般可以选择游泳的锻炼，也可以选择空中蹬自行车或者是选择股四头肌的锻炼都可以，患者在锻炼的过程中，注意不要劳累过度，而且也不要受到风寒的刺激，最需要注意的是不要发生外伤。发生了膝盖的骨质增生，患者还需要及时采取相应治疗。
做骨刺手术多少钱
如果是做膝关节表面置换的，一般费用在五万块钱以内，如果是腰椎出现骨质增生，导致椎管狭窄，做手术的减压内固定手术费用，一般在3到5万块钱。以后，要看是哪个部位的骨质增生引起的症状，在治疗上的费用，临床上没有统一的价位，要看增生的部位以及采用何种的方法来治疗，比如说跟骨发生骨质增生，把跟骨的骨刺切除，这种费用一般在一万块钱以内。在临床工作上，骨质增生是非常常见的一种病症，主要是由于骨质老化退变增生，出现骨质增生。如果是膝关节的骨质增生，骨关节炎，如果是做关节镜清理的话，一般在15000块钱以内。
骨刺能拔罐吗
一般来说是可以进行拔罐治疗的，但是建议患者拔罐的时候一定要注意避免皮肤灼伤，同时拔罐的时间一般在10分钟以内，如果时间过长的话局部皮肤会出现水泡的情况。但是骨质增生一旦出现就不会消失的，如果患者症状消失之后需要注意休养一段时间，局部不要频繁或者是剧烈活动为好。患者如果出现骨质增生这种情况，它会导致局部出现疼痛、肿胀或者是关节活动受限等情况。同时患者也可以给予一些消炎止痛的药物来配合治疗，必要的时候也可以进行针灸、烤电、按摩等理疗来治疗，患者的症状一般都会逐渐减轻的。