人工流产以后应该注意多休息，这时候子宫比较大，跑步容易导致子宫脱垂，也容易出现阴道壁膨出，应该卧床休息1-3天，一星期以后可以做一般的家务劳动。以免在短时间内再次怀孕。注意避免吃生冷寒凉、辛辣的食物，子宫大约需要30-40天，才能够完全恢复正常，这个期间不能剧烈运动。大约一个月以后可以恢复正常月经，月经过后可以看医生做B超复查，如果一切恢复正常，就可以开始正常性生活，但需要注意避孕措施。
人流后可以用面膜吗
人流手术之后这个是不影响腹面膜的，如果感觉面膜比较凉可以用温水泡一下，这样敷到脸上就会比较舒服，这个对身体是没有什么影响。人流手术一周需要复查彩超看一下有没有发生残留的问题，还要观察阴道出血的情况。人流手术之后42天内会来月经，如果超过42天没有来月经的迹象，需要通过彩超检。人流手术之后身体确实比较虚弱容易冒虚汗，免疫力比较低。
人流后要休息多久
通常建议在流产以后要休息7到14天左右，身体才能够恢复。不管是自然流产还是对于行人工流产终止妊娠的女性一般在流产后半个月越左右，身体就能够恢复正常。同时还要饮食清淡、营养，尽量避免吃辛辣刺激生冷的食物。同时，看宫腔内有无残留。