通常推荐的食物有小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水、公鸡汤、排骨汤、芝麻山药粥、清蒸鲈鱼、鲫鱼通草汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、山药羊肉汤、青菜丸子汤、木耳腐竹肉片、炒西兰花等等。剖腹产术后要多进食汤水，以及营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，有利于乳汁的分泌。剖腹产术后一般3~5天就会下奶，下奶的时间和情况根据个人体质来决定。
引产后同房会怀孕吗
如果引产当中残留比较多，进行了清宫手术或出现了炎性反应，出现了子宫内膜的粘连，这很有可能会影响到怀孕。做过引产之后，子宫内膜是受到损伤的，怀孕的几率只是有可能会下降。关于做过引产很容易怀孕吗。产后一定要及时的进行子宫内膜修复，比如可以使用一段时间避孕药，可以使子宫内膜快速生长，减少粘连的可能。
产后骨盆会自己恢复吗
虽然在生完孩子之后，子宫已恢复了正常大小，但骨盆前倾的症状不会迅速得到改善，需要在后期进行良好的产后锻炼来恢复，通过长时间肌肉锻炼，一般骨盆前倾状况会慢慢得到缓解，建议一般需要休息，可使用骨盆兜固定三个月左右，方能逐渐下地活动。孕妇生产是自然的生理过程，可产生一系列内分泌和体质的变化，出现产后骨盆前倾的情况也是比较常见的一种现象，特别是一些比较瘦弱的孕妇，由于在怀孕过程中胎儿和子宫的重量过大，对身体造成压迫，会引起骨盆前倾的现象。