产褥期是产妇康复的关键时期，产妇的生殖系统发生较大变化，心理和角色也发生了相应的变化，为了保证母儿健康，为了有一个清洁的环境，请产妇们一定要勤换床单。请勿自行诊断、治疗。从胎盘的娩出至产妇全身器官，除乳腺外恢复到妊娠前状态一般为六周，我们通常称为产褥期。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
顺产后坐月子注意事项
初产妇的顺产时间一般在6到15个小时，孕妈在生产前需要做好心理准备，保持正常的睡眠饮食，注意保存体力。当宫缩疼痛开始时，千万不要紧张，可以深呼吸，同时还可以按摩，侧卧，按压腰部，这样有利于减轻疼痛。在生产过程中，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生顺利分娩。
坐月子多长时间可以同房
如果想同房的话，建议最好是等一个月后身体完全恢复后再进行同房为好，这样也不会对身体造成影响，而且在同房的时候也要做好避孕措施，不易剧烈运动，而且也要注意性生活的卫生。产后21天是不可以同房的，因为这个时候的身体还没有完全的恢复，如果在期间同房的话，是很容易得妇科病的，同时还会引起子宫收缩不良、宫颈炎等。在产后也要注意好身体，注意饮食规律跟作息时间。