坐月子期间不能吃的食物有以下几种:寒性的食物,比如苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉、梨、西瓜、香蕉、柿子等,这些食物不利于气血,容易导致肠胃消化吸收障碍。产妇在顺产后不能吃生、冷、硬的食物,不吃酸凉、辛辣的食物,不要吃太油腻的食物。这个时候,适当的吃鸡蛋,有助于产后身体机能的恢复和营养的及时补充。
坐月子为什么不能碰冷水
女性在坐月子期间是不能接触冷水的,主要是因为在月子期间,女性的出汗量比较大,体表的汗毛孔处于张开的状态,如果接触冷水容易导致局部毛细血管收缩,使寒邪之气更容易进入体内,从而导致关节和皮肤肌肉疼痛的出现,落下月子病,所以女性在月子里不可以碰冷水。在中医的角度,碰冷水容易导致风寒入侵,会导致皮肤、关节、肌肉的酸痛,即会落下月子病。坐月子期间不能碰冷水。
坐月子可以洗头洗澡吗
坐月子期间可以洗头、洗澡,因为在生完宝宝之后,由于体质虚弱,会经常出虚汗,而且有恶露排出。所以在做月子期间尽量不要洗头或者洗澡,可以用温热的毛巾擦拭身体来达到清洁的目的。有侧切或者剖腹产的产妇在洗澡之后,可以用碘伏消毒液进行伤口消毒,预防细菌感染。