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中药减肥能行吗？很期待

提问时间：2014-09-04

椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的，椰肉含有丰富的营养素，芳香滑脆，柔若奶油，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用。椰子肉热量其实只有232千卡（每100克）。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

跟家里人出去吃饭 吃了好多 没办法啊！我在减肥啊~~~很克制的吃素 有一阵子了！怎么办啊

提问时间：2014-09-04

银耳酒酿，木耳海参汤、银耳鹌鹑蛋汤、双耳炒菠菜根、糯米面疙瘩汤、枣杞双雪煲鲫鱼、癌症、常绿阔叶林、冰糖银耳、清汤银耳、腐生、银耳红枣莲子汤、迎喜节、杏仁银耳炖木瓜、银耳烩素、美味鸡肉银耳汤、杞子银耳冰糖水冰糖水、百合银耳汤、杞忧烘皮肘、食用菌、药材之乡、冰清雪蛤膏、银耳杞子汤、银耳大枣汤、妙计锦囊、燕窝银耳羹、菜心炒双耳、仿真燕窝粥、银耳雪梨膏、莲子百合雪耳鸡蛋糖水、苦瓜炖雪耳查看详情>>

回答时间：2014-09-08

我体型比较胖最近决定减肥我尝试过节食减肥运动减肥都以失败告终，最近听一位老中医说我身上的湿气比较重，建议平时多喝点红豆汤，既能减肥又能祛湿，对我的身体很好，建议我坚持服用。

提问时间：2014-09-03

这个您的选择是很好的，这个对于瘦腰是相当不错的选择的。另外，建议坚持早练，这个会更有效果的，还有，注意控制饮食，这个是关键，清淡为主，还有有规律，晚上您说的是可以的，祝您健康快乐每一天！查看详情>>

回答时间：2014-09-08

就是不知道什么运动最有效的起到减肥效果？还请您帮帮忙！

提问时间：2014-09-03

吃什么水果减肥?菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择查看详情>>

回答时间：2014-09-05

我今年20岁，一米六，105斤想瘦到90斤，吃什么减肥药不反弹。

提问时间：2014-09-03

说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

产后怎么减肥最快想得到怎样的帮助：生完宝宝肚子肉很多，要怎么减肥

提问时间：2014-09-03

开始时跑得太快很容易在途中无力而导致半途而废。正确的速度是以差不多能够呼吸顺畅的节奏来跑步，并且有余力跟遇见认识的人微笑着交谈几句。这也正是我们常说的“微笑节奏”。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

节食减肥 月经很少 测内分泌 显示雌激素低 怎么办

提问时间：2014-09-03

单位热量很低，非常适合减肥期食用。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

以前因为吃的太多，又不运动,长久下来变胖了许多,现在想减肥,每天吃的东西也很少，不过还是减不下来,觉得好饿,一直控制住自己不要吃,想问下吃哪些食物可以帮助减肥,哪些食物不该吃的，豆腐热量高吗，可以吃吗

提问时间：2014-09-03

蔡林记热干面的热量不多的，对减肥影响不大，你可以多吃查看详情>>

回答时间：2014-09-05

想减肥一直减不了，想了很多办法，苦瓜西芹打成汁喝能减肥吗？

提问时间：2014-09-03

高热量的食物有很多很多的，含高热量的食物主要是含脂肪和蛋白质多的食物。包括一些糕点，饼干，肥肉，巧克力，糖类，谷物，肉块、奶油、鱼油、蛋黄，淀粉等等，都属于高热量的食物。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

身体有点胖了，想减肥。想知道西芹这个办法能减肥吗？

提问时间：2014-09-03

瘦身原理：一般包馅汤圆包括咸肉或是芝麻、花生，5颗汤圆就约有300大卡的热量，4颗就相当于半碗饭。番薯芋头汤圆就是用高纤维低热量的芋头和番薯取代了部分淀粉，降低热量的同时增加饱腹感，非常适合减肥的朋友。芋头的纤维约为米饭四倍，由于消化纤维的时间更长，所以在食用后血糖只会缓慢上升，有助于控制血糖。要注意的是芋头一定要煮熟，生芋头有草酸钙，不能消化，摄入过多易致肾结石。查看详情>>

回答时间：2014-09-05