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肥胖这个问题困扰了我10几年了，从小开始大家就一直叫我胖子，我心里很难受，不喜欢这样的外号，我现在想尝试用中药减肥，有一种泽泻的减肥效果怎样了。

提问时间：2014-10-01

你好，泻药在一定程度上是可以达到减轻体重的目的的，但这种泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质，从而造成一种减肥的假相，却不可能解决根本问题，长期服用泻药还会形成习惯性腹泻，刺激肠胃，引起代谢功能失调。建议首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。这样控制饮食，坚持运动，过一段时间你就可以看到效果了查看详情>>

回答时间：2014-10-06

油豆腐是由哪些材料制作而成的刚在网上看到油豆腐能减肥，这说法靠谱吗？请相关人士帮忙解答下，谢谢

提问时间：2014-10-01

豆腐的油炸制品，钙和蛋白质含量高，但脂肪含量也很高，热量与禽肉接近，减肥时仅可少量食用。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

姐姐最近在狂热于减肥了，说自己一定要在最短的时间内瘦下来！姐姐主要的减肥方法就是节食。早餐照常吃，她说早餐吃多少都对减肥没有影响的。然后中午喝晚上就吃得很少很少了。一开始是一餐只吃半碗，后来连半碗也不迟了。结果姐姐上周在家里晕倒了，我们赶紧把她送到小区的小诊所那里，医生说姐姐是饿过头了。社区医生给姐姐做了思想工作之后姐姐改变了她的减肥方法，却是有效，经验介绍给你们。希望对你们是有用的。

提问时间：2014-10-01

医生说，其实没有什么所谓的最快速的减肥方法，即使是做抽脂手术，也是有副作用的。而现在市面上的很多减肥药品大多是有减肥副作用的，不建议你们去买。其实想要健康的减肥，只要是根据自身的情况再加上科学合理的饮食以及适量的运动，是可以达到减肥的目的的。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

我一个月以前还是88斤的，一个月就肥到96斤了，好烦啊，怎么一下子肥这么多的呢，烦死了，不知道要怎么办才好了

提问时间：2014-10-01

1.糖分和油量够了就好：减少每日糖分(饭面)和油脂的食量,是减肥的必要方法。2.不喝炒菜汤：此汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖。 谢率低，热量消耗少，食物热量应酌情减少。 3.休闲时间，少吃东西：休闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌情减少。 4.不吃宵夜：睡前进食，热量最容易转变成脂肪,在腹部堆积。 5.切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

早晨空腹血糖17.2，然后吃了2天素检+运动查是9.32，又素食+运动1周后到现在又成5.8，餐后2小时血糖在6.5-10.5之间。期间体重少了4公斤左右。要是就这样饮食控制+运动+减肥，体重正常以后，有没有可能修复胰岛功能和正常人一样？

提问时间：2014-10-01

你现在的血糖是比较高的，很容易引起并发症，口干，失眠，消瘦，考虑是持续的高血糖导致机体代谢紊乱，现在还没有听说药物可以修复胰岛功能，但是现在可以选择胰岛细胞移植这种治疗的方法来修复胰岛功能。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

腰背减肥是一种按摩的方式，这种减肥方法能够帮助我们瘦我们的腰部。在帮助我们减肥的同时，也能帮助大家起到按摩的作用这是真的吗？

提问时间：2014-10-01

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防查看详情>>

回答时间：2014-10-03

个人比较胖，想减肥,怎样去减肥最好呢?

提问时间：2014-10-01

指导意见：个人建议你现在给自己计划一下合理的进食表，每天都紧靠运动，不须要太剧烈的，可以消耗到脂肪就行的了，希望这些对你有帮助查看详情>>

回答时间：2014-10-03

怎么样利用生理期减肥？请问一下， 月经期间怎么减肥

提问时间：2014-10-01

建议利用女性的生理周期，结合饮食、运动达到减肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能过度节食或者过度运动，要循序渐进才能取得好的效果。在饮食上，月经期间，可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白；不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等；不要吃生冷寒性的食物，如各种冷饮食品和生瓜果；少吃酸性的食物，如各种酸菜、梅子等；不要吃得太咸，要多喝开水。在热量控制上，月经期间不宜节食，应当摄入足够的热量和营养。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

厌食症吃什么好 看见食物想吐 一星期前.减肥导致神经性厌食症怎么办？

提问时间：2014-10-01

你好从你描述的情况来看你的这种情况你暂时通过调整饮食来控制的一般都是可以达到治疗的。不行半年多了看什么都不吃他是神经性厌食症.查看详情>>

回答时间：2014-10-03

听朋友说英伦时光面包很好吃，所以特地让她给我带了一些回来，我正在减肥，请问吃英伦时光面包容易发胖吗？

提问时间：2014-10-01

你好，英伦时光面包味道很好，深受青年人的喜爱，是家居旅行都可以吃的佳品。一般来说，适当地吃是不会发胖的，不用太过担心。查看详情>>

回答时间：2014-10-03