王江滨的个人首页

我已经三十岁了可是我还没有结婚，我一直都觉得自己太胖了，穿婚纱肯定不好看，所以一直都没有和男朋友结婚。我听人家说吃糯米可以减肥，这是不是真的。

提问时间：2014-09-29

你好，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，减肥方面尚不明确。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

剖腹产后多久可以练减肥。练瑜伽。产后82天已经来月经了。肚子还很大

提问时间：2014-09-29

你好，一般剖腹生产后42天就可以开始减肥，但是建议通过控制饮食和经过锻炼来恢复体形，禁止药物减肥，减肥要尽早在生产后1年内是减肥的最佳时期。建议在教练的指导下练习瑜伽，动作要轻柔，避免出汗后着凉。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

有些胖，在减肥中，但老妈老逼我吃鸡腿，说有营养，还让和酸牛奶，这些能吃吗 ？

提问时间：2014-09-29

关于减肥，首先要注意控制饮食的总量，也就是说，无论吃什么，需要注意避免多吃。再就是避免吃油腻，高糖食物。在就是一定要注意多运动，一定要坚持，就可以成功的。除了上述食物外，平时饮食上多进食蔬菜水果，少食油腻食物和动物内脏，同时适当增强锻炼，后者是减肥有益补充，祝减肥成功。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

豆浆的热量高吗?,我一直喝的。是减肥强体的好东西吗？有谁知道它有什么好处吗？

提问时间：2014-09-29

豆浆是减肥的 豆浆又减肥又美容 比牛奶好豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。蛋白质是不会长胖的查看详情>>

回答时间：2014-09-29

现在正是冬瓜上市的季节，常吃冬瓜有什么好处？有利于减肥吗？

提问时间：2014-09-07

冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。查看详情>>

回答时间：2014-09-15

听说左旋肉碱对减肥有效果而且效果很好，谁能告诉我左旋肉碱到底是什么东西？

提问时间：2014-09-07

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。查看详情>>

回答时间：2014-09-12

海带的营养价值有哪些?能减肥吗？我是说南澳海带 哦

提问时间：2014-09-07

有减肥效果，但作用不大。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。查看详情>>

回答时间：2014-09-12

更胖了一直也减不下来，用了很多的方法也不行，就是自己没有毅力，后来我去医院咨询了医生说让我多参加锻炼多运动这样效果会好些，我听说多吃西兰花可以减肥 吃西兰花炒脆皮肠能减肥吗？

提问时间：2014-09-07

吃西兰花也有一定的减肥效果，西兰花的营养价值非常高，减肥一定选择健康科学的减肥方法,一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少，身体提供所需的均衡的营养，控制热量查看详情>>

回答时间：2014-09-12

我是一名大学生，有着170的个子体重快到140，做人都决定特别没有自信，而且因为身体太胖买不到衣服，站在别人跟前也没有了自信吃减肥药听别人说会吃坏身体请问什么食物减肥效果好呢?我喜欢喝西米露，西米露能不能减肥？

提问时间：2014-09-07

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪,去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效.绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有.查看详情>>

回答时间：2014-09-12

葡萄混合吃,不吃饭,能有减肥的效果吗，吃葡萄有没有减肥效果啊

提问时间：2014-09-07

食用鲜葡萄每天以12颗为好，过量会提高血糖和甘油三脂含量。 但是，并不是仅仅吃葡萄就能减肥成功的，它只是启到降低胆固醇的作用，有助于减肥！查看详情>>

回答时间：2014-09-12