绿豆粥可以祛火吗,为什么
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夏天的同志们会问我是吃绿豆汤解暑好,还是吃冰淇淋好。我说当然是绿豆汤了,咱们这个绿豆它性寒,然后它有清热解毒,利尿清暑这样一个功效。冰激凌你吃了之后它热量很高,这是第一个问题。第二个它吃到胃里面,胃黏膜寒冷之气它会收缩,然后影响我们的散热。第三个我们胃要对身体,要在冰激凌进行消化和吸收,还要消耗一部分热量,所以同志们你说是直接的喝一杯,温暖的这种绿豆汤解暑好,还是吃冰淇淋好,就不言而喻了。
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- 清肺祛火的茶有百合、芦根等。
当感到鼻干咽燥,口腔干燥,然后呼吸较热,这时可能需要清肺,另外中医也还有一些体征,就是舌头表现偏红,当有寒象时,那这个舌质表现的就比较偏淡,当舌质偏红、咽喉疼痛、鼻子干燥,甚至有些同志会出现干渴、燥渴、出现热气,就是呼吸时气息比较热灼时就可以清肺。
给大家推荐的是百合,百合,还有芦根、白茅根,它可以润燥清肺,另外吃枇杷果也不错。
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