夏天的同志们会问我是吃绿豆汤解暑好，还是吃冰淇淋好。我说当然是绿豆汤了，咱们这个绿豆它性寒，然后它有清热解毒，利尿清暑这样一个功效。冰激凌你吃了之后它热量很高，这是第一个问题。第二个它吃到胃里面，胃黏膜寒冷之气它会收缩，然后影响我们的散热。第三个我们胃要对身体，要在冰激凌进行消化和吸收，还要消耗一部分热量，所以同志们你说是直接的喝一杯，温暖的这种绿豆汤解暑好，还是吃冰淇淋好，就不言而喻了。
夏天的同志们会问我是吃绿豆汤解暑好，还是吃冰淇淋好。我说当然是绿豆汤了，咱们这个绿豆它性寒，然后它有清热解毒，利尿清暑这样一个功效。冰激凌你吃了之后它热量很高，这是第一个问题。第二个它吃到胃里面，胃黏膜寒冷之气它会收缩，然后影响我们的散热。第三个我们胃要对身体，要在冰激凌进行消化和吸收，还要消耗一部分热量，所以同志们你说是直接的喝一杯，温暖的这种绿豆汤解暑好，还是吃冰淇淋好，就不言而喻了。
生活中常见的祛火水果有梨、西瓜、柚子等。 1、梨：梨性凉味甘，能够生津润燥、清热解毒、润肺止咳。适合口干咽燥、喉咙痛、肺热咳嗽等症状的人群食用。 2、西瓜：西瓜性寒味甘，含有丰富的水分和维生素C等营养成分，能够清热解毒、生津止渴、利尿通便。适合发热口渴、湿热痰多、便秘等症状的人群食用。 3、柚子：柚子性凉味苦、酸，含有丰富的维生素C、类黄酮等成分，能够清热解毒、降低血压、增强免疫力。适合口渴、发热、便秘等症状的人群食用。 此外，葡萄、菠萝、苹果等水果也具有一定的祛火功效，不同的人群可以根据自身情况选择适合的水果进行食用。 但如果上火症状加重，单纯吃水果效果不好，就需要在医生指导下使用一些中成药治疗，如京制牛黄解毒片、黄连上清片、牛黄清胃丸等，这里面用的比较多的是京制牛黄解毒片，它是由21味中药组成，能够清热解毒，散风止痛，缓解上火引起的一系列不适症状。
清肺祛火的茶有百合、芦根等。 当感到鼻干咽燥，口腔干燥，然后呼吸较热，这时可能需要清肺，另外中医也还有一些体征，就是舌头表现偏红，当有寒象时，那这个舌质表现的就比较偏淡，当舌质偏红、咽喉疼痛、鼻子干燥，甚至有些同志会出现干渴、燥渴、出现热气，就是呼吸时气息比较热灼时就可以清肺。 给大家推荐的是百合，百合，还有芦根、白茅根，它可以润燥清肺，另外吃枇杷果也不错。
火针疗法在临床上应用广泛，可以治疗包含内、外、妇科、五官科在内的多种疾病。治疗内科疾病时，对于慢性消化系统疾病疗效最好，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、慢性胆囊炎等疾病；可以治疗多种呼吸疾病，如慢性支气管炎、哮喘、神经系统疾病脑出血、脑梗死、格林巴利综合征等；可以治疗内分泌系统疾病，如甲状腺功能减退；可以治疗多种风湿病和风湿免疫病，如类风湿关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等；可以治疗多种外科疾病，如骨关节疾病、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎等；可以治疗多种皮肤病，如慢性湿疹、牛皮癣、带状疱疹等；可以治疗肛肠疾病，如肛周脓肿；可以治疗多种妇科疾病，如产后风湿、月经失调、外阴白斑等；还可以治疗多种五官科疾病，如突发性耳鸣、耳聋、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、急性结膜炎、急性扁桃体炎、复发性口腔溃疡以及翼状怒肉等；以上疾病采用火针疗法，都可以取得不错的疗效。
土豆敷脸并不能达到祛痘的作用。 土豆富含淀粉，是一种天然的皮肤保护剂。能够保护角质层，锁住水分，保持皮肤弹性，但并不能发挥祛痘的作用。祛痘首选药物治疗，有局部外用药物、系统用药、物理治疗和手术治疗。再加上中国丰富的传统医学治疗方法，可供选择的治疗方案众多。 治疗时应根据患者的实际情况进行局部和系统治疗相结合的原则，尽量减少系统用药的不良反应。
祛火常用的中成药有：1、如果是吃了一些东西或者晒个太阳就上火了，出现牙龈肿痛或者头面部长疮，吃点黄连上清片；2、大便不太通畅，可以吃黄连解毒丸、黄连解毒片；3、如果是反复上火，停药就发，可以进行食疗，如用一斤菠菜、一斤的苦菊、一斤公英或者一斤马齿菜，放水里面过过水，然后把这个水和菜一并吃，连吃三天，火自然就能下去，大便也能通畅。
