洋葱里面含有一定钙质，它有挥发性硫化物可阻止钙流失，常吃洋葱，有助补钙的作用，配合着豆类，肉类一起吃效果更佳显著哦!但是炒洋葱不可炒太熟!...
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脸上肉多，会导致脸部整体看来比较扁平，缺乏立体感，从而形成大饼脸。拥有这种脸型的人，无论多么完美的身材，总是会让人感觉遗憾。下面的六个动作，可以帮你快速减掉脸部脂...
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腿粗不是病，可是却能要了不少爱美女生的命。穿短裙，难看!穿短裤，难看!上宽下紧的搭配秘笈还是无补于事。拯救粗腿，还是要瘦腿运动做起来啊。...
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当你看到别人平坦的小腹时，就会下意识的摸摸自己的腰部，一直都在说瘦腰，但始终坚持不了，小编最近发现了一套按摩瘦腰法，每天晚上按一按，坚持下午腰部瘦一圈!...
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心情不好，吃点甜的就开心啦!紧张时，吃点甜的缓解一下!甜味的东西仿佛总是给我们带来很多惊喜，然而它却像烟草一样，摄入过多就如同慢性自杀。很多人也意识到了这一点并加入了...
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一个小小的红枣可以发挥大大的作用，红枣可以帮助女性朋友补充血气，可以帮助人弱多病的人，增强身体抵抗力，也可以帮助男性朋友滋补壮阳。所以真不愧是白果之王。红枣不仅仅...
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提到减肥，水果是最好的选择，不仅美味瘦身而且还能同时帮助大家排污养颜。不过，水果的种类繁多，减肥水果只是其中的一小部分。因此，必须仔细甄别才行。那么，哪些水果具有...
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首先我们最好对高热量的食品视而不见，要知道，一个蛋糕的热量与一个馒头的热量绝对不一样，如果你在饿的时候，不要狼吞虎咽吃蛋糕，而是稍微吃一点粗粮馒头、全麦食品，你体...
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不少2型糖尿病由过度肥胖导致。这是因为肥胖的人细胞肥大，对胰岛素不敏感所致。...
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现在的年轻人总是喜欢熬夜，即便无所事事也会刷手机到深夜，生活中你可能是也是一名熬夜党，一些人竟认为熬夜可以减肥，事实真是这样吗?一起来了解熬夜带来的那些危害吧。...
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