一，要养成多饮水、勤排尿的习惯，让尿液排出通畅，增加尿道冲刷机会，发挥尿的冲洗细菌的作用。二，要养成不憋尿的习惯，因为膀胱充盈时压力增加，如不及时排出，尿液会返流向输尿管，把可能侵入的细菌带到更高的部位，造成上尿路的感染，而且尿液停留时间越长细菌繁殖越多。三，便后擦肛门可由前向后擦拭，防止将肠道细菌带入尿道。这是一个经常的动作，请大家养成好的习惯四，同房前要清洗生殖器，在性生活前，双方都要清洗外阴，尤其男方应将包皮沟中的污垢洗干净，男女双方都要清洗，防止交叉感染，有的女性性生活之后出现尿道感染往往认为是男方身体“不洁”造成的，专家解释，实际上性生活本身就可能是导致尿道感染的主要原因，因为在性行为期间，生殖器和肛门表面产生的细菌会进入尿道，随后就进入膀胱，引起感染。
五，同房后女性应尽早排尿。可将尿道里的细菌冲刷出来；最后，性生活后女性最好再清洗一次外阴。六，采用合理的避孕措施，防止尿路感染。
进行性生活时，选择恰当的避孕措施是非常必要的。但要注意，有些外用避孕药膜、避孕药膏、避孕栓、安全套等会涂抹一层杀精子剂，有研究发现，有些女性对杀精子剂有药物过敏现象或出现阴道分泌物增多，可能增加女性尿路感染的发生率。因此，如果你发生尿路感染，一定要和医生交流一下，是否需要换用其他避孕措施。七，经常喝果汁适量喝些富含维生素C的果汁。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿路感染的细菌不易生存，所以经常喝点橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等饮品，对预防泌尿系统感染也非常有益。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女人发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女人要少。