预防咳嗽和感冒需要从各方面做起，首先孩子平时应注意体育锻炼，提高抗邪能力，避免外感，才能从根本上预防疾病的发生。如果在自己的家庭里有成员感冒了或者是咳嗽了，咳嗽的人员需要带上口罩，这样也会避免传染给孩子，让孩子在吃饭的前后都要勤洗手，这些都是预防的好方法。首先需要注意不要受凉，室内空气不要太干燥，保持空气清新，避免刺激出现干咳的情况。
宝宝咳嗽吃什么食物好
如果是过敏因素引起的咳嗽，除了使用改善咳嗽的药物之外，需要控制相关食物，尤其是容易引起致敏的食物不应该再继续进食，否则可能咳嗽会更明显。患儿出现发烧、咳嗽的症状时可以多吃以下食物，对疾病的恢复比较有好处：梨，具有清肺润肺的作用，而且梨中含有大量水分，可以缓解患儿发烧、咳嗽的症状，并且还可以补充水分，有利于发烧、咳嗽症状的恢复。宝宝咳嗽多数是由于炎症刺激引起的，炎症的刺激就会导致气道当中的分泌物增多。
2个月宝宝咳嗽有痰会自愈吗
婴儿出现咳嗽有痰这种情况是不能自愈的，主要是由于细菌感染或者是病毒感染，所导致的呼吸道发炎会出现嗓子里生痰的症状，这种情况应该及时的到正规的医院挂号就诊，查明具体的原因给予针对性的治疗，如果不及时治疗的情况下可能会诱发肺炎疾病，或者是引起哮喘疾病，婴儿的身体是比较脆弱的，出现疾病不及时治疗，对生长发育会有很大的影响，在此期间一定要避免给婴儿乱用药物，以免用药有误耽误治疗，婴儿出现咳嗽谈多这种情况，一定要保持室内通风，避免室内的空气干燥，也要避免孩子穿的过于太多，或者是睡觉的时候避免被子盖得太厚，这样可以有效的预防上火，对咳嗽痰多的宝宝是有很大帮助的。建议2个月的宝宝有痰一定要吃药，这个时候如果可以吃点止咳化痰的中成药或者西药，口服易坦静都可以，因为2个月的宝宝不会主动的咳嗽排痰，一般情况下一定要干预，干预的时候就是一定要在医生的指导下口服祛痰的药物，因为2个月的宝宝抵抗力很差，呼吸道黏膜发育功能很不完善，如果长期咳嗽不好容易转成气管炎、肺炎。两个月的宝宝出现有咳嗽有痰，本身是不能够进行自愈的，在孩子出现有咳嗽痰多的情况下，家长可以根据孩子的患病情况，带宝宝到医院来进行使用药物来治疗。