颈椎病是临床上比较常见的一个疾病。它是由于颈椎的退化或者外伤，或者劳损等引起的颈部疼痛，活动受限，并且并发有上肢的皮感或者肌力的下降为临床表现的一类疾病。那么如何预防。首先，要养成健康的生活习惯，比如说避免长时间的低头伏案工作或者长时间的低头看书、看手机，避免经常颈背部受到风寒或者风湿的侵袭。第二个要进行适当的体育锻炼，比如说打羽毛球，游泳，拉单杠等。都会对颈椎病的预防起到比较明显的作用。
颈椎病高血压的表现
颈椎病这种疾病是临床上常见的一种疾病，这个疾病有一个比较特殊的类型，叫做交感神经型颈椎病，交感神经型颈椎病是有可能会导致高血压的，因为颈椎青色的交感神经，所以导致了血压的升高，除此之外还会引起头晕手麻，耳鸣，以及心慌胸闷，等一系列的临床表现，这个类型的患者，一般的时候血压是不高的，只有在颈椎病发作的时候，血压才会升高，建议这类患者可以通过口服一些治疗颈椎的药物，来缓解颈椎病，平时也可以去做做物理治疗，比如针灸和推拿，以及星状神经节阻滞等疗法，这些疗法都能够用于治疗交感神经型的颈椎病。
颈椎病护理
颈椎病的这种疾病发生，很多一部分原因由于选择的枕头不合适而导致出现，所以应该选择一个合适自己的枕头，这样可以很好的保持颈椎的生理曲度。颈椎病是日常生活中特别常见的一种疾病，颈椎病的这种情况发生以后，有很多护理问题，比如颈椎病的这种情况发生以后，不要劳累过度，适当的给颈部充足的休息时间。也不要长时间保持一个姿势过久，保持一个姿势过久，会导致神经肌肉过度紧张，从而使这种疾病加重。另外，适当的进行一些颈肩部位的肌肉锻炼，正确的肌肉锻炼可以很好的强化肌肉的力量，同时可以促进血液循环，有利于颈椎病恢复。