如果他的抑郁症已经达到了中重度的抑郁，这种抑郁的症状非常的突出和严重的时候，是不建议去做心理治疗的，这个时候他的反应很慢，心情非常的糟糕，他的自我评价也非常的差劲可能需要抗抑郁药起效以后，他的抑郁情绪在得到一定的缓解之后，再对他进行心理治疗，效果才会更好。如果患者是一个轻度的或者轻中度的抑郁症，心理治疗肯定是有效的。
抑郁症适合吃什么水果
抑郁症又称为抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，抑郁症患者最好多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉，瘦肉，坚果，绿色蔬菜等，可以有效地稳定血压，舒缓心情，还可以多吃一些b族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋，深绿色蔬菜，牛奶，谷类，芝麻，南瓜子等，能够有效的缓解抑郁症患者的心情低落，全身疲乏，食欲不振等症状。
抑郁症一次多久
抑郁症一般多久能痊愈：一般抑郁症的痊愈需要数月，两三个月、三四个月都有可能。一般抑郁症的急性期治疗时间为6～8周、巩固期治疗10-12周、维持期治疗一般是3-6个月，也可以是6～12个月。在对抑郁障碍患者追踪10年的，有研究发现，抑郁症的复发率比较高，所以抑郁症患者需要进行长期的维持治疗。尤其是我们的药物治疗和心理治疗，预防复发。如果是第一次发作，经过治疗临床缓解的患者，要维持的时间呢？我们一般认为需要六个月到一年。第二次发作，我们主张维持三年左右。如果是三次发作，我们建议是长期维持治疗，必要时可以终身服药。维持治疗药物的剂量应该是与治疗剂量相同，或者是略低于治疗剂量。但应叮嘱患者定期随访，观察。心理治疗和社会支持系统，对预防本病复发有非常重要的作用。如果我们的心理治疗到位的情况下，那么我们的药物治疗，就有可能不需要服用那么长时间了。药物治疗原则我们需要遵循：一、系统治疗的原则，系统的药物质量，就是说服药的时间要够，服药的剂量要够。一生评估疗效，必要时调整治疗方案。二、药物治疗个体化的原则。因为治疗个体化的原则是指不同的患者其实诊断一样，年龄、性别、身体状况也差不多，但是对药物的疗效可能会有明显的差异。对药物的敏感性不同，造成疗效不同。三、预防复发的原则。我们的这个心理疾病，像这个抑郁症，双向情感障碍呀，是比较容易复发的。一般来说，药物季节、不良刺激，性格不良等因素是造成复发的常见原因。