抑郁症心理治疗
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病情描述: 抑郁症心理治疗
精选回答:
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院 精神科
- 抑郁症的治疗,心理治疗它分为几大类,第一大类的,用的比较多的是支持性的心理治疗。它主要是通过倾听,安慰,解释,指导和鼓励等方法帮助患者正确地认识和对待自身的疾病,使患者能够积极主动地配合治疗。具体的治疗措施包括一个是积极的倾听,给予患者足够多的时间输出自己的问题,通过耐心地倾听,让患者感受到医生对患者的关心或者一种理解。第二就是引导患者察觉自己的一些负性的情绪,并鼓励患者表达这个情绪,不要去压抑,从而表达出来以后减轻苦恼和心里的压抑。第三个方面就是对疾病的一些健康教育,使抑郁症的患者了解到自身的心理问题和状况,从而积极乐观的面对治疗。第四,就是增强患者的信心,鼓励他通过多种方式进行自我的调节,帮助找到配合治疗的良好的社会功能的平衡点。抑郁症它不是一个不治之症,它是一个可以治疗好的疾病,而且愈后各方面都是相当良好的一个疾病。这第一种心理治疗的方法。第二种的方案就是认知的行为治疗。就是通过帮助患者认识并矫正自身的错误信念,缓解情感症状,改善应对能力,可以减少抑郁障碍的复发,常用的治疗技术包括识别自动想法。治疗时可以通过提问,想象,角色扮演等技术来让患者学会识别自己的自动想法,使其认识到那些在抑郁情绪之前出现的特殊想法。第二就是识别认识逻辑错误,注意听取和记录患者的这种想法,然后用苏格拉底式的提问帮助患者归纳和总结出一般规律,这样合理的认知思维的方式。第三个就是真实性的检验。让患者将自己的自动想法当成一种假设,在现实生活中去检验。患者可能会发现自己的这些消极想法跟现实是不相符合的。通过这样的想法达到一个治疗的目的。他的主要的好处就是能够预防再复发,让自己掌握一种比较积极的一种思维模式。