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: 朱建贵主任医师; 中医科; 中国中医科学院广安门医院

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教你2招不花钱降低低密度脂蛋白胆固醇

2022-09-30 阅读：2.01w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

教你2招不花钱降低低密度脂蛋白胆固醇

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相关问答

低密度脂蛋白胆固醇高的原因
低密度脂蛋白胆固醇高，主要和两个因素有关：第一是先天性的，也就是遗传因素。血液中的低密度脂蛋白主要由两种来源：由于外源性的食物摄取，含动物脂肪高的食物，如肥肉、五花肉、骨髓等，以及一些动物的内脏，如动物的心、肝、肾、大肠，小肠等食物，都会引起血脂升高。低密度脂蛋白在体内有两种主要的来源，一种是通过外源性的食物获取，如果摄入大量含有脂肪的食物，如动物脂肪，动物内脏以及植物油等都会导致血脂，尤其是胆固醇的升高。
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血清低密度脂蛋白偏高
如果患者的血清中低密度脂蛋白增高，这种情况应该是有高脂血症的情况发生，大部分的患者是由于摄入高脂肪食物过多，或者是由于年龄增大，内分泌的功能紊乱，或者是更年期综合征等，都可以导致其出现血脂增高，所以建议患者首先是需要调整饮食，多吃绿色蔬菜，减少油腻难消化食物的摄入，以及必要时口服降脂药物治疗。血清低密度脂蛋白第、胆固醇偏高患有高血脂的可能性较大，通常与平时的饮食有关，食用过多的肉类、海鲜类等食物就会导致胆固醇偏高，建议您平时清淡饮食，适当参加体育运动，如果持续升高建议您使用药物治疗。女性低密度胆固醇偏高通常原因可能为1、摄入含量较高的胆固醇或饱和脂肪酸食物；2、家族遗传因素；
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高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的区别
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白其实是属于相反作用的脂蛋白，高密度脂蛋白具有预防动脉粥样硬化进展的作用，可以抑制动脉粥样硬化的进展，而低密度脂蛋白胆固醇是可以导致动脉粥样硬化的脂蛋白。所以两种脂蛋白具有根本的区别，有研究显示，动脉粥样硬化的进展和发展与低密度脂蛋白的相关性是最高，所以这就是为什么在临床上首先要降低，低密度脂蛋白胆固醇并且要将它降到低于正常范围以下才合格，而高密度脂蛋白胆固醇，相对来讲是越高越好的脂蛋白，低密度脂蛋白胆固醇，对于心血管疾病的患者，越低越好的脂蛋白。
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