术后腰部右侧僵硬左侧无力试试我的三部曲
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颈椎僵硬怎么办
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- 当颈部出现炎症时，肌肉会出现痉挛，表现为低头抬头、转头受限，岀现僵硬的症状。颈椎僵硬首先要用颈托来托起头部，让颈椎休息，还可以采取如下的治疗方式：
一、患者首先要去除掉引起这种症状的诱发因素，并且对其做彻底的预防，比如患者不能够长时间的坐立低头，不要将颈椎长期固定在某一姿势不动，不能够头顶重物，不要做引起颈椎损伤的运动，像格斗赛车之类的，除此以外患者还要注意颈部的保暖。
二、患者可以采取针灸、推拿中药熏洗之类的理疗，但是建议患者一定要去正规医院的康复理疗科来做，因为涉及到颈部的理疗，往往是有一定的危险性的。
三、建议患者可以做拉伸类的锻炼，比如瑜伽或者五禽戏 、八段锦之类的，通过这类拉伸类的锻炼能够有效的解颈部僵硬，活动不利。
四、通过中医康复治疗后，还可以对该类患者采取持续的颈椎牵引，并且做择期的正骨手去复位治疗。
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周思敏
成都西部痛风风湿医院
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右侧甲状腺肿大是什么原因？
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- 甲状腺肿大的原因：
1.吃碘太少或者太多，都有可能会引起这个甲状腺肿，食物中的含碘太少，会造成甲状腺代偿性的肿大，如果碘摄入太多，也可能会导致甲状腺肿大。
2.微量元素硒缺乏，有研究显示硒缺乏的时候，会造成碘的缺乏，碘缺乏以后引起甲状腺滤泡的增生，导致甲状腺肿。
3.误食的一些导致甲状腺肿大的食物，比如说卷心菜 大白菜 大豆等，这些食物因为含有导致甲状腺肿大的元素，如果吃多了，会导致甲状腺肿大。
4.患者患有甲状腺疾病，比如说桥本式甲状腺炎，结节性甲状腺肿，亚急性甲状腺炎，甲亢等等这些疾病。如果是单纯的右侧肿大，我们一般考虑是结节性甲状腺肿或者是亚急性甲状腺炎。
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易文明
北京中医药大学东方医院
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什么是腰部“岔气”
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- 腰部岔气，又叫急性腰扭伤，俗称闪腰。多在劳动、运动时受到巨大暴力冲击，或姿势不良、精神准备不足等，导致腰部肌肉筋膜、肌腱和韧带发生不同程度的纤维断裂，进而产生水肿、炎症、肌肉痉挛等，最终导致以腰痛为主的系列临床症状。
根据急性腰扭伤所拉伤的韧带肌肉不同，患者表现的临床症状也不完全相同，一般表现为明显的外伤史，腰部和骶部局限性疼痛，有明确的痛点，部分患者可有牵扯痛。
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王应德
贵阳市第二人民医院
